Angst, was andere über dich denken und wie du sie besiegst


Angst … was andere über dich denken ist wohl einer der größten Ängste, die Menschen davon abhalten, ein Leben nach ihren eigenen Regeln zu leben.

 

Kurz gesagt, ihr eigenes Ding zu machen.

 

Kennst du Leute, die auf einem Seminar waren oder ein super Buch gelesen haben? Danach sind sie richtig motiviert und haben die Entscheidung getroffen, ab sofort die Welt zu verändern. Sie wollen ab jetzt jeden Tag etwas für ihre Ziele machen, um endlich ihre Träume zu leben.

 

Sie wollen alles in Bewegung setzen, um jetzt voll durchzustarten. Jetzt oder nie.

 

Hustlen, hustlen, hustlen.

 

Tschakka, du schaffst es.

 

Ein neues Leben beginnt.

 

… du kennst sie sicher.

 

Ich finde es gigantisch, was Seminare oder Bücher in Menschen auslösen können. Genau dafür sind sie da. Ich bin darüber sehr froh. Ohne diese Werke würden sehr viele Leute noch nicht da stehen, wo sie jetzt sind.

 

Ein gutes Beispiel dafür bin ich.

 

Allerdings gibt es ein Problem.

 

In den meisten Fällen lässt die Motivation so schnell wieder nach, wie sie gekommen ist. Nach den ersten Versuchen, das Leben positiv zu verändern ist die Euphorie wieder vorbei und man wirft die Flinte ins Korn.

 

Doch woran liegt das genau?

 

Meistens ist nicht das Seminar oder das Buch schuld, dass das Ziel verfehlt wurde. Der Grund ist auch nicht, weil sie faul oder dumm sind. Im Gegenteil. Sie möchten beginnen.

 

Der größte Grund ist ihre Angst.

 

Die Angst, was andere Leute über dich denken.

 

Ich kenne das. Ich kenne das sogar sehr gut.

 

Im Februar 2015 habe ich die Entscheidung getroffen, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und endlich die volle Verantwortung dafür zu übernehmen. 

 

Ich kam zu dem Entschluss, anderen Menschen wie dir, zu helfen, ihre Ängste und Zweifel zu besiegen, um endlich das Leben zu leben, das sie sich schon immer gewünscht haben. 

 

Das war ein vollkommen neuer Schritt für mich. In der Schule lernt man immer nur, dass man gute Noten schreiben musst, damit man einen guten Job bekommt. Danach verdienst du viel Geld und kannst dir im Ruhestand ein schönes Leben mit deinem Geld machen.

 

Das will ich aber nicht. Ich will mehr als dieses Leben, das so viele Menschen unbewusst und unglücklich führen.

 

Dafür musste ich aber etwas machen, was in unserer Gesellschaft (noch) nicht normal ist. 

 

 

Als ich meinen YouTube-Kanal und meine Facebook-Seite erstellt habe, hatte ich auch Angst, was andere Leute über mich denken könnten.

 

Was denken andere Leute, wenn sie meine Videos sehen? Vielleicht bin ich total schlecht und sie lachen mich aus?

 

Was ist, wenn ich nicht gut ankomme und ich mich deswegen voll blamiere? 

 

Was ist, wenn ich total versage und es jeder mitbekommt? Sie werden alle über mich reden.

 

Was denken denn meine Arbeitskollegen, wenn sie sehen, dass ich Videos auf YouTube hochlade?

 

Ich habe es sogar vor einem Arbeitskollegen, der mittlerweile ein sehr guter Kumpel ist, verheimlicht, weil ich Angst hatte, dass es lächerlich rüber kommt. 

 

Ich dachte, er würde negativ darauf reagieren und es mir ausreden wollen, wie es so viele Menschen machen. Da ich diese großen Ziele habe und mich nicht verunsichern lassen wollte, habe ich es für mich behalten.

 

Doch eines Tages hat er meine Facebook-Seite auf meinem Computer in der Arbeit entdeckt, als ich gerade surfte.  Tja, Pech gehabt würde ich wohl sagen.

 

Doch was er gesagt hat? War es wirklich so negativ?

 

Wow, Dominik, ich bin echt begeistert von dir.

 

Ich war sprachlos. Das hätte ich niemals gedacht!

 

Nun haben wir herausgefunden, dass wir die gleiche Denkweise haben, wenn es um Arbeit, Geld verdienen usw. geht. Wir planen sogar in Zukunft etwas Gemeinsames zu starten.

 

Wer hätte das gedacht? Ich definitiv nicht. So kann man sich täuschen.

 

Wir Menschen haben das Problem, dass wir gleich immer negativ denken. Wir haben so viele Gründe, warum etwas nicht klappen und schlecht ankommen könnte.

 

Doch wie wäre es, mal daran zu denken, warum es gut ankommen kann?

 

Ich hatte sogar so sehr Angst, was die Leute über mich denken, dass ich es nur wenigen Freunden erzählt habe. Auf die Meinung meiner Freunde gebe ich sehr viel. Ich hatte Angst, dass sie mir meinen Traum gleich wieder ausreden.

 

Zu meiner Verwunderung ist das aber nicht passiert. Ich hatte von jedem sofort die volle Unterstützung, über die ich sehr dankbar bin.

 

Und jetzt? Habe ich immer noch Angst? 

 

Ich denke noch darüber nach, wie ich bei den Menschen ankomme. Finden sie das gut, was ich mache oder finden sie es schwachsinnig? Darüber mache ich mir noch Gedanken. Jedoch halten mich diese Gedanken nicht mehr davon ab, mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu leben. 

 

Es gibt eben viele, denen das, was du machst gefällt, und es gibt viele, denen das nicht gefällt. So ist das. Du kannst und wirst es nie jedem Menschen recht machen können. Warum solltest du auch?

 

Wenn ich mich an meine Kindheit zurück erinnere, gab es oft Situationen, in denen mich andere Menschen aufgrund meiner Hautfarbe verurteilt haben.

 

Ja, meine Hautfarbe habe ich schon seit meiner Geburt. Ich muss dafür nicht extra ins Solarium gehen 😉

 

Ich bin in einer Kleinstadt aufgewachsen. Dort war ich schon immer ein kleiner Exot.

 

Das hatte aber natürlich nicht nur Nachteile. Ich bin mir sicher, du weißt, worauf ich hinaus möchte.

 

Damals dachte ich, dass ich es aufgrund meines Aussehens nicht weit bringen würde. Ich hatte auch Angst, dass ich deswegen nie eine Freundin bekomme. Heute weiß ich es besser und bin stolz auf mein Aussehen.

 

Das war aber nicht immer so.

 

Um die Frage zu beantworten, nein, meine Angst, was andere Leute über mich denken, ist gestorben.

 

So wie deine Angst nun gleich sterben wird.

 

Wie ich es geschafft habe, die Angst, was andere Leute über mich denken, zu besiegen.

 

Wenn du denkst, dass du irgendeine Übung oder eine Zauberformel von mir bekommst, muss ich dich leider  enttäuschen. Es ist einfacher als du denkst.

 

Wenn du dir das nächste Mal Sorgen machst, wie dein Umfeld darauf reagiert, wenn du dein Ding machen möchtest, präge dir diesen Satz ein:

 

Egal was du in deinem Leben machst, die Leute reden immer über dich.

 

Wie ich dir oben schon erzählt habe, gibt es Menschen, denen gefällt das, was du machst. Es gibt natürlich auch welche, denen gefällt das nicht. 

 

Ich finde das nicht schlimm. Im Gegenteil. Stell dir vor, jeder würde das hervorragend finden, was du machst. Du würdest dich aufgrund fehlender Kritik kaum weiterentwickeln. 

 

Die einen lieben den Sommer und dann gibt es die, die ihn hassen. Dass es Leute gibt, die den Sommer hassen, werde ich zwar nie verstehen, aber wie du hier siehst, gibt es mehrere Meinungen über ein Thema. 

 

Ich mag Spanien, ein anderer hingegen Italien.

 

Ich liebe Käsespatzen, jemand anders hasst sie wegen dem Käse.

 

Und so weiter und so fort.

 

Noch einmal:

 

Egal was du in deinem Leben machst, die Leute reden IMMER über dich.

 

Bist du erfolgreich, dann reden sie.

 

Der betrügt doch eh nur alle, sonst hätte er nicht so viel Geld. 

 

Der bekommt doch das ganze Geld von Mama und Papa in den Hintern gesteckt.

 

Also ich finde seine Muskeln nicht schön. Das ist viel zu viel.

 

Ach, in 2 Jahren hört er eh wieder mit seinem Business auf und ist wieder angestellt.

 

Egal wie viel Geld er verdient, Geld macht eh nicht glücklich.

 

Und sie reden natürlich auch, wenn du nichts machst.

 

Schau dir den mal an. Der ist so faul, der macht den ganzen Tag nichts. Blöder Schmarotzer.

 

Den ganzen Tag am Zocken. Der wird nie was, wenn er sich nicht ändert. 

 

So viel wie der isst, wundert es mich nicht, dass er immer dicker wird.

 

Kommen dir solche Aussagen bekannt vor? 

 

„Was ist der Grund auf der Erde zu sein, wenn du all dein Tun daran orientierst, jedem zu gefallen und jedem Ärger versuchst aus dem Weg zu gehen?“
Arnold Schwarzenegger

 

Du siehst also, dass es vollkommen egal ist, was du machst. Die Leute reden eh über dich. 

 

Meinst du, dass über die erfolgreichsten Menschen unserer Zeit keiner redet? Ich mein hier nicht nur im positiven Sinne. 

 

Vor einiger Zeit in der Arbeit lief ein Song von Sarah Connor. Eine Arbeitskollegin hat sich daraufhin beschwert, weil das Lied so schlecht ist und Sarah Conner nicht singen kann. 

 

Ob sie singen kann oder nicht, kann ich als untalentiertester Sänger nicht beurteilen. Fakt ist jedoch, dass sie in diesem Moment, als das Lied läuft wahrscheinlich mehr verdient, als meine Arbeitskollegin und ich zusammen in einem Monat.

 

Meinst du wirklich, es würde die Sängerin interessieren, was andere denken?

 

Wenn du dir mal genau überlegst und dich fragst, wer die Leute sind, die über dich reden, fällt dir sehr oft auf, dass es meistens die sind, die in ihrem Leben noch nie etwas erreicht haben und aus diesem Grund andere schlecht machen.

 

Es ist immer einfacher über andere Menschen zu reden und diese schlecht zu machen, nur weil man das eigene Leben nicht auf die Reihe bekommt. 

 

Ich werde es nie verstehen, aber das ist eine normale Reaktion unbewusster Menschen.

 

Ich habe eins gelernt:

 

Um mein Leben so zu leben, wie ich das möchte, muss es mir egal sein, was andere über mich denken. 
 
Das gilt auch für dich. 

 

Wenn du ständig darauf achtest, was andere über dich denken, dann lebst du ihr Leben und nicht dein eigenes.

 

Willst du das?

 

Sicher nicht!

 

Ich auch nicht!

 

Das Leben ist viel zu kurz, um ein fremdbestimmtes Leben zu führen.

 

Stell dir vor, du bist alt und liegst in deinem Sterbebett. Du reflektierst und blickst auf dein Leben zurück.

 

Du hattest Visionen, Ziele, Träume, du wolltest so viel machen, aber hast nicht angefangen, weil du Angst hattest, was andere über dich denken. Du hast es immer wieder auf später verschoben, da du dachtest, dass irgendwann der Zeitpunkt kommt, wo dir die Meinung Anderer egal ist.

 

Du hast du jedes Mal in deinem Leben deine Bedürfnisse und Wünsche unterdrückt und dein Leben so gelebt, damit du ja nicht negativ auffällst und von allen akzeptiert und gemocht wirst.

 

 Nun ist es zu aber zu spät. Du hast keine Chance mehr, deine Träume zu leben.

 

 … und das nur, weil du Angst vor den Reaktionen der anderen hattest.

 

Angst, was sie denken könnten, wenn du dein Leben selbst in die Hand nimmst.

 

Angst, was sie denken könnten, nur weil du leben und nicht nur existieren wolltest.

 

Angst, was sie denken könnten, weil du etwas aus dir machen und anderen Menschen helfen wolltest.

 

Angst, was sie denken könnten, wenn du das nicht machst, was der Großteil unserer Gesellschaft macht.

 

… in wenigen Tagen wirst du nicht mehr unter den Lebenden sein. Du bist am Ende deines Lebens angekommen.

 

Sei dir jeden Tag bewusst, dass du nicht ewig leben wirst.

 

Lebe dein Leben so, dass du am Ende nichts bereuen musst.

 

„Du hast nur ein Leben, aber wenn du es richtig lebst,

ist eines genug“

 

Lass es nicht so weit kommen und gib einen Scheiß drauf, was andere denken. Es ist dein Leben.

 

Solange du keinem anderen Menschen, Tier oder der Natur Schaden zufügst, mach, was du willst. Kein anderer hat darüber zu entscheiden. Nur DU!

 

Das hat auch nichts mit Egoismus zu tun. Erst wenn du dich selbst glücklich machst, bist du in der Lage, andere Menschen glücklich zu machen.

 

Man kann über Conchita Wurst denken, was man will. Fakt ist, er/sie interessiert es nicht, was über ihn/sie gedacht wird.

 

„Ich gebe nicht viel darauf, was andere Leute über mich sagen,
denn ihre Worte sind nur ein Spiegelbild ihrer selbst“
Prince.

 

Wenn es ihm/ihr schon egal ist, wo ist dann dein Problem?

 

Das Einzige, was dich aufhält, ist in deinem Kopf.

 

Lass dich von so etwas nicht aufhalten.

 

Es geht nicht von heute auf morgen, das ist klar. Arbeite jeden Tag an dir und stehe zu dem, was du willst. 

 

Ich kann es aus eigener Erfahrung sagen, dass es das geilste Gefühl ist, das zu tun, worauf man Lust hat. Ganz egal, was die anderen denken.

 

Es ist dein Leben! Hör auf es zu verschwenden. Du weißt nie, wann es vorbei ist.

 

Also mach was draus!

 

Alles Liebe,
Dominik
 
 
 

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